Vergonha na cara...

Após confirmar o ganho de peso nesses últimos meses, o semi-gordinho que vos escreve decide tomar vergonha na cara e novamente inicia uma nova dieta..Hoje tem consulta com a nutricionista aqui na L`Oréal e o dia começa assim.. 3 litros de água / dia e café com tapioca.

Perder barriga - Enquete

O que estou fazendo para perder as famosas e tão resistentes gordurinhas da barriga?
Fale de sua teoria para conseguir esse feito.

Aniversário do Rodrigo Dutra

Galera é tudo Light... Hahahahahaha

Iogurte com compota de frutas vermelhas

Compota feita com Framboesa, Blue Berry e Morango. Tudo orgânico, feito em casa e saudável. Hummmmmmmm

Mais 2!!

Daniel e Tatiane devidamente matriculados!! Segunda a equipe estará maior. Partiu Smart!

Sexta sem jacar!

Mantendo o exemplo na sexta-feira!!! A fome era tanta que quase me esqueci da foto!!

A Saúde Contamina

Ontem dia 02/10, mais uma pessoa se interessou em começar no projeto. Hoje são mais duas. Pelo jeito o projeto TI em Forma está fazendo sucesso. Se o CEO se animar é porque o projeto é forte mesmo.

Saúde galera!