Voltei hoje, depois de um longo período longe da academia, longe da dieta, no mundo...
Sei lá que mundo é esse, rsss.
Voltei pra realidade, a médica já declarou: Dieta pra sempre!!!
Olho prum lado, olho pra outro, tem jeito não, então vou encarar, afinal a resistência a insulina já bateu na porta.
Volta dieta, iniciando hoje!
Volta exercício, falaram alguns detalhes técnicos.
E se inicia o aprendizado na cozinha, preparar novas receitas.
Enfim, vou dar a volta por cima.
